記錄生活的點點滴滴！

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在飛機上俯看的三亞，月牙般的海灘，一望無際的大海，還有很多茂密的樹林。云兒一朵一朵的飄在天空中。

　　三亞雖然有中國最美麗的海，但個人建議還是避開炎熱的夏天，在秋冬去三亞比較好。不然炎熱的天氣會嚴重影響大家游玩的心情。

　　

　　三亞灣

　　

　　蜈支洲島

　　蜈支洲島的海水很清澈，由淺藍色延伸到深藍色，消失在地平線。

　

　　蜈支洲島

　　這樣的特色旅店，可以在美團上預定。

　　三亞灣和大東海的比較便宜。

　　

　　大東海

　　一個月辛苦的減肥，看來還是有點成效的。嘿嘿

　　

　　三亞灣

　　

　　三亞灣

　　這是在海棠灣的（NANUNA沖浪度假酒店）有游泳池，走下去就是一片很淺的海灘。環(huán)境不錯，打算去蜈支洲島的朋友可以住在這里，離碼頭比較近。

　　但是本人覺得如果是喜歡拍照的朋友還是在蜈支洲島上住比較好，可以避開炎熱在中午。

　　

　　海棠灣

　　

　　海棠灣

　　

　　海棠灣

　　

　　海棠灣

　　旅店的狗狗，很溫順吧。

　　

　　海棠灣

　

　　海棠灣

　　

　　海棠灣

　　

　　海棠灣

　　

　　海棠灣

　　

　　海棠灣

　　

　　海棠灣

　　

　　海棠灣

　　

　　海棠灣

　　

　　海棠灣

　　

　　海棠灣

　　私人訂制拍攝基地，很適合拍照的地方。如果沒有那么強的太陽就好了。

　　

　　蜈支洲島

　　

　　蜈支洲島

　最喜歡的一張照片。

　　

　　蜈支洲島

　　

　　蜈支洲島

　　蜈支洲島上這樣美麗的景色很多，但是很多地方是旅客止步的。

　　

　　蜈支洲島

　　

　　蜈支洲島

　　

　　蜈支洲島

　　

　　蜈支洲島

　　

　　蜈支洲島

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1.海鮮加工煮不熟含有細菌

　　海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此，在吃"醉蟹"、"生海膽"、"醬油（油食品）腌海鮮"之類不加熱烹調的海鮮一定要慎重，吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛(wèi)生。

　　2.死貝類病菌毒素多

　　貝類本身帶菌量比較高，蛋白質分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素，同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基，對人體健康（健康食品）造成威脅。選購活貝之后也不能在家存放太久，要盡快烹調。過敏體質的人尤其應當注意，因為有時候過敏反應不是因為海鮮本身，而是在海鮮蛋白質（蛋白質食品）分解過程中的物質導致的。

　　3.海鮮啤酒同吃惹痛風

　　在吃三亞海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝后會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病癥。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內尿酸的形成。所以，在大量食用海鮮的時候，千萬別喝啤酒，否則會對身體產生不利影響。

　　

　　4.海鮮水果同吃會腹痛

　　當然身體好的也不用怕，只要不太多就基本不會有事的，少吃點沒關系！

　　魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣（鈣食品）等營養(yǎng)素。而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海產品后，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產生刺激，甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。最好間隔2小時以上再吃。

　　5.吃海鮮后喝茶長結石

　　吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或后吃海鮮，都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。因此，在吃海鮮時最好別喝茶。同理，也是最好間隔2小時以上。

　　6.冰鮮蝦不可白灼著吃

　　任何海鮮都只有在高度新鮮的狀態(tài)下才能做成清蒸、白灼之類的菜肴。水產海鮮與肉類不同，它們體內帶有很多耐低溫的細菌，而且蛋白質分解特別快。如果放在冰箱里多時，蝦體的含菌量增大，蛋白質也已經部分變性，產生了胺類物質，無論怎么樣都達不到活蝦的口感、風味和安全性，當然也就不適合白灼的吃法了。不過，冰鮮的蝦可以高溫烹炒或煎炸，同時也能呈現(xiàn)出美味噢。

　　7.海鮮維C同食會中毒

　　多種海產品，如蝦、蟹、蛤、牡蠣等，體內均含有化學元素砷。一般情況下含量很小，但日益嚴重的環(huán)境污染可能使這些動物體內砷的含量達到較高水平。蝦體內所含砷的化合價是五價，一般情況下，五價砷對人體是沒有害處的。理論上講，高劑量的維生素C（一次性攝入維生素（維生素食品）C超過500毫克）和五價砷經過復雜的化學反應，會轉變?yōu)橛卸镜娜齼r砷（即我們常說的"砒霜"），當三價砷達到一定劑量時可導致人體中毒。

　　據(jù)專業(yè)人士解釋，一次性攝入50個中等大小的蘋果（蘋果食品）或30個梨或10個橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜（蔬菜食品），才會大劑量地攝入維生素C.如果經過加熱烹調過程，食物中的維生素C還會大打折扣。因此，在吃海產品的同時食用水果或青菜，只要不超過上述的量是沒有危險的。金屬類元素容易沉積在海鮮的頭部，所以盡量不要吃蝦頭、魚頭。

　　8.打包來的海鮮要冷藏

　　如果海鮮已經高溫徹底烹熟，那么只需馬上放入冷藏室，下餐加熱后即可食用。如果海鮮并未經過充分加熱，但已經死去，那么應當放進冷藏室，下一餐之前化凍，然后徹底加熱烹熟，不要再貪戀生鮮口感。由于海鮮類食品的蛋白質質地細膩，分解很快，拿回家之后應當在一天之內食完，不要長時間存放。

　　傳說中的第一市場

　　第一市場是當?shù)爻院ｕr的好地方，游客和當?shù)厝硕冀j繹不絕，尤其吃5點-7點這個時間段，市場都是人人人人人，相互磨著肩膀走路的。第一市場吃海鮮有些特別，是先自己到市場買海鮮，市場內部和自家的市場差不多，一個個攤檔，海鮮、蔬菜還有各種肉類。

　　海鮮占了一大片區(qū)域，人也是最多的。市場時不時有招攬生意的，還是喜歡自己去買海鮮，然后再找加工店。市場價格都差不多，價格比較透明，買的海鮮在外面的公稱分量夠。

　　

　　第一市場

　　

　　第一市場

　　

　　第一市場

　　

　　吃海鮮必須得來第一市場，便宜，實惠。網上很推薦的重慶英姐海鮮加工店果然名不虛傳，吃了三頓了，基本上都是在第一市場新民街重慶英姐家解決的。店里有人帶著去第一市場里面選購海鮮，完了拿回來加工，算加工費，當然，買海鮮得自己掏錢。

　　第三天換了住的地方，河西路，聽說春園海鮮廣場就在附近，看了才知道比第一市場還要雜亂，主要是熱的厲害，就是很大的鐵硼搭成的大排檔，停車也不方便，想想都是特別特別熱。如果是帶著小孩子那是很不方便的。

　　春園海鮮廣場對面現(xiàn)在有了不少海鮮店了，只不過好像徒有虛名，很冷清額。春園海鮮廣場白天都很冷談�；�本上沒人。海鮮要比第一市場貴上不少，200多一斤的和樂蟹... 總覺得吃海鮮還是去第一市場劃算些吧。我們去的是第一市場 英姐家感覺挺不錯的

　　

　　第一市場

　　

　　第一市場

　　

　　第一市場

　　

　　第一市場

　　

　　第一市場

　　買海鮮——選重慶英姐海鮮加工店——吃海鮮

　　第一市場新民路一帶有很多海鮮加工店，去晚了一些旺的店要排隊。選加工店也讓人眼花繚亂，環(huán)境和衛(wèi)生感覺不錯的。環(huán)境比較一般，熱鬧人多，為了吃海鮮也是拼了。消費含加工費一共300多，非常實惠。因為海鮮新鮮，味道很好。算加工費時候留心一些，一般都有店家的價目表。我們在新民街146號英姐家吃了幾頓。。。。爽啊

　　

　　在店門口還有果汁炒冰哦

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芒果炒冰 火龍果炒冰 石斑魚 青椰

　　

　　第一市場

　皮皮蝦 椰子飯

　　

　　第一市場

　　芒果螺 陵水酸粉

　　

　　第一市場

　　

　　第一市場

　　第一市場除了吃海鮮，還是買水果的好地方。芒果、菠蘿蜜、紅心火龍果等。其他可以不買，芒果還是不能錯過的。

　　

　　第一市場

　　

　　第一市場

　　打包芒果，打車到機場。時間卡得有點緊張，第一市場這邊打車。20分鐘左右到達機場。

　　途徑三亞灣 車窗外看到一對老爺爺老奶奶 相互陪伴看海

　　開始淚點低了

　　再見了 美麗的三亞

　　

　　小貼士;

　　1,夜間逛街時注意,有人向你發(fā)旅游及機票信息名片的人,千萬不要搭訕,更不要向其購買機票或參加旅游團,以免上當受騙.

　　2,海南紫外線很強烈,要戴好墨鏡,防曬霜和遮陽傘,選擇透氣的衣服穿,多喝水及適量含鹽的汽水,如果中暑,應及時脫離悶熱環(huán)境到涼快的地方,服用十滴水之類的藥物.

　　3,自由活動量避免單獨行動,同行人的手機,房號必須記住,自己下定的酒店名稱,位置要記牢.迷路了可以打的士,用普通話說明酒店名字,并事先講好車費.

　　4,上街時最好把包放在胸前,首飾最好取下,并三五成群一起走.

　　5,買水果包括很便宜的水果都要還價,并要求稱夠稱,挑擔的水果最好不要買,斤兩不足很嚴重.

　　6購買珍珠與水晶類的千萬注意防假貨,如果圖一時漂亮,可以買假的玩玩,向小販購買很便宜,不過要還價.

　　7,導游帶至購物,最好成績堅持不買,萬一擋不住誘惑,也要很很的"殺價".

　　8,晚上睡覺檢查門窗是否關好,貴重物品放好.

　　

　　來三亞玩基本有三種形式：

　　1、參團游（傳統(tǒng)的旅游團形式），這個優(yōu)勢在于價錢便宜；

　　2、自由行（包機票+酒店），到了三亞之后，隨自己的時間安排，自己選擇一日游產品去參加；

　　3、自由行+三亞旅游小包團（機票+酒店+自選景點+給你配個司機想去哪去哪）

　　

　　

　　

　　

　　

　　大東海

　　

　　大東海

　　

　　大東海

　　

　　大東海

　　

　　大東海

　　

　　大東海

　　

　　大東海

　　

　　大東海

　　

　　大東海

　　

　　大東海

　　

　　大東海

　　

　　

　　這是帶回家的貝殼，蠻漂亮的也很便宜只要20大米哦.

　　

大媽

你去百度復制   然后編輯  你不累嗎

第九跟湮

星之碎片

多謝分享。。。

漢叫救

   可能大家伙來看人的比看景的多，

gislh

很不錯的文章，我也去過，挺不錯的，海鮮味道非常好。

babypig03

重慶英姐海鮮我們一家都吃過，味道的確很不錯，值得推薦給有需要的朋友。